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[일반]
꿈에 대한건 아니고 수면에 대한 팁을 주자면 |
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비타민 B군, 특히 비타민 B6가 수면에 도움을 주고
비타민 C 역시도 수면에 도움을 줌 잠을 깊게 못자면 꼬박꼬박 챙겨먹으면 좋음! |
* 출처 : 글쓴이 본인
* 글쓴이가 퍼가기 금지로 설정했습니다.
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