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[헬스]
어제는 벤치프레스랑 데드를 했어 |
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상체 타겟으로
너무 안하다 하니까 마지막 종목으로 벤치 하는데 60kg 10×4세트 하니까 손목이 아프네 데드는 80 으로 했어 텐렙스 4세트 재활중이야. |
* 출처 : 글쓴이 본인
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