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마른근육 유지하려면 문제가 |
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목록| https://ggeal.com/45079 단축 URL 복사 |
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지방, 수분, 알콜을 제한해야 길게 유지가 됨
그게 아니라면 고강도 운동을 빡시게 해야하고 그것도 아니라면 약을 꼽아야함 삐뽀랑 데이트를 하기전에도 근육남이었다? 조만간 먹는걸로 싸우거나 운동시간으로 싸울날이 옴 내가 그랬으니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ |
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