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이번주 월요일엔 필라테스 다녀옴[2] |
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목록| https://ggeal.com/50696 단축 URL 복사 |
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내가 전에 글 썼는지 모르겠네?
헬스 를 열심히 하고 있어서 뻘컵 되고 있는데 정장 팔 뚝이 끼기 시작함. 암튼 헬스 하면서 빵이 커지는데 찌찌가 짝짝이（라임 어때?） 되고 있음 , 광배도 짝짝이 되고 있어서 불균형이 심하다고 생각 되서 교정 하려고 필라테스 체험 다녀옴 아 근데 좋더라 필라테스 체형 진단 해주고 불균형 가이드 제대로 해주더라 좌우는 불균형이 있긴 한데 정상 범주고 앞뒤 불균형이 좀 심한편이라더라고. 그래서 등이랑 승모 근막이완한다고 마사지 볼로 좀 풀어줬는데 평소에 그냥 바닥에 누우면 정수리가 닿았는데 푸니까 뒤통수가 닿더라고. 암튼 좋았음 |
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